Самолюк Жанна та Гулак Марія, учениці 9-В класу,провели для учнів 5-Г класу два пізнавальні та корисні заняття з ментального здоров’я: «Емоційний інтелект» — говорили про емоції, вчилися їх розпізнавати, називати та розуміти як власні почуття, так і почуття інших.Через вправи та обговорення діти дізналися, чому емоції важливі і як вони впливають на поведінку та наше ментально здоров’я. «Взаємодія у команді і конфлікти» — працювали над умінням співпрацювати, слухати одне одного, знаходити спільні рішення та мирно розв’язувати конфліктні ситуації, що є важливим для нашого психологічного благополуччя. Заняття з ментального здоров’я допомагають формувати навички спілкування, взаємоповаги та підтримки, що є важливими для комфортного й безпечного шкільного середовища.Під час підсумкового заняття учні дізналися, що таке стрес та стресостійкість, у яких ситуаціях можуть виникати стрес та тривожність. Діти вчилися розпізнавати свої емоції, говорили про власні переживання та опановували прості й доступні способи зниження напруження і заспокоєння.Дякуємо практичному психологу Тетяні Сологуб за можливість долучитися до проведення занять у межах цього важливого проєкту з ментального здоров’я.
